Кісточки на стопі і болю в попереку - впораємося з недугами разом!

На ваші запитання відповідає клінічний ординатор Інституту травматології та ортопедії НАМН України, консультант мережі ортопедичних салонів "Орто-Лайн" Ферас Ель-Заммар.

ОРТОПЕДИЧНА ВЗУТТЯ сповільнилося зростання КІСТОЧОК

-Уже кілька років наполегливо ростуть кісточки на обох стопах, засмучує моторошно, та й з покупкою відповідного взуття ціла дилема. Підкажіть, чи є дієві методи уповільнення зростання "шишок"?

-Все залежить від того, на якій стадії у вас деформація. Адже захворювання, як відомо, завжди легше запобігти, ніж лікувати радикальними заходами. 

На ранніх стадіях зупинити зростання кісточки можливо за допомогою носіння ортопедичних устілок з викладенням під поперечний звід,  силіконових міжпальцевих перегородок і протекторів на кісточку, а ще нічних шин . 

Також настійно рекомендую носити зручне Невузький взуття на підборах до 5 сантиметрів. 

Якщо ж стадія пізня, коли вже сформувався виражений кістковий екзостаз (кісточка), лікування, на жаль, тільки оперативне. Тому важливо вжити заходів при виявленні кісточки на ранніх етапах.

Почніть з поступального зниження навантажень на передній відділ стопи, адже головною причиною зростання кісточки є поперечний плоскостопість : відбувається розширення переднього відділу стопи і великого пальця йде всередину, в той час як зона кісточки постійно треться об взуття і травмується. 

Скоротіть час ходіння на високих підборах, в синтетичної і вузькому взутті. Зараз можна знайти безліч красивих зручних моделей з анатомічної викладкою. А якщо не бажаєте розставатися з улюбленими туфлями, то завжди можете скористатися ортопедичними устілками і відчути помітне полегшення при ходьбі. 

-У мене постійні і дуже відчутні болю в коліні при згинанні. Найчастіше вранці після пробудження і під час тривалих прогулянок. 

-Симптоми стартовою болю найбільш часто є ознакою остеоартрозу. Тому рекомендую вам зробити рентгенівські знімки колінного суглоба в двох проекціях і звернутися з результатами до ортопеда-травматолога для призначення схеми лікування.

А для тимчасового зняття болю можу порадити локальне втирання препаратів місцевої дії-мазей, гелів, що містять нестероїдні протизапальні засоби (нестероїдні протизапальні препарати), і уникати великих фізичних навантажень.

-У поліклініці за місцем проживання мені поставили діагноз-п'яткова шпора. На жаль, після лікування біль не пройшла.

-Найчастіше п'яткова шпора виникає внаслідок перевантаження поздовжнього зводу стопи на тлі тривалого фізичного навантаження, довгого стояння на ногах або травми. 

Перше, що потрібно зробити,-носити супінатори під подовжній звід стопи з амортизатором п'яти. 

Для зняття запалення раджу застосувати місцеві методи фізіо ­ терапії-фонофорез з маззю гідрокортизону, магнітолазер, парафінові аплікації. Досить ефективними останнім часом є ударно-хвильова терапія і рентгенотерапія. 

Якщо після проведення запропонованого лікування все ж будуть спостерігатися больові відчуття, допустимо місцеве введення гормональних препаратів (кортикостероїдів).

ПРАВИЛЬНА ВЗУТТЯ ДЛЯ МАЛЮКА ЗМЕНШИТЬ деформації стопи

-Нашому малюку (2 го ­ дика) поставили тривожний діагноз: плоско-вальгусна деформація стопи. Чи існує дійсно ефективне лікування цієї проблеми?  

-Так, рішення є, і воно забезпечить помітне поліпшення. Виберіть для дитини якісну ортопедичне взуття , яка строго відповідає таким вимогам: високий жорсткий задник, супінатор під подовжній звід стопи і скошений каблук (каблук Томаса). Крім цього, рекомендую масаж задньої групи м'язів гомілки, лікувальну фізкультуру і проходження регулярного спостереження у ортопеда-травматолога для корекції лікування.

БАНДАЖ І КОРСЕТ-ДОПОМОГА ПРИ розтягнення

-Після роботи на дачі виник різкий біль і скутість в попереку.Що робити?

-Причиною болю, швидше за все, є радикулярний синдром, який супроводжується м'язовим спазмом. Для того щоб знизити больові відчуття, необхідна розвантаження поперекової області і носіння ортопедичного корсета (не більше 4 годин на день). 

Для зняття запального процесу можна пройти медикаментозне лікування за допомогою НПЗП в таблетках або у вигляді внутрішньом'язових ін'єкцій, вітамінів групи В, міорелаксантів і методів фізіотерапії (ампліпульс). 

-Півроку тому була травма гомілковостопного суглоба, в травмпункті сказали, що у мене розтягнення зв'язок, і призначили два тижні замотувати еластичним бинтом. Після цього часто підвертається нога. Що це може бути?

-Швидше за все, причина цього-часткове пошкодження зв'язкового апарату гомілковостопного суглоба через неправильне надання первинної допомоги. 

Після такої травми, як у вас, рекомендована іммобілізація суглоба в гіпсову лангету на два тижні. У зв'язку з тим, що ви продовжували давати навантаження на стопу, волокна зв'язкового апарату не змогли відновитися в повному обсязі, через що виникла нестабільність в суглобі (часті подворачіванія). На даний момент слід зробити УЗД гомілковостопного суглоба для визначення ступеня пошкодження і подальшої тактики лікування.Якщо зв'язки пошкоджені незначно, то відновити їх можливо за допомогою носіння ортеза (жорсткого бандажа на гомілковостопний суглоб ), якщо пошкодження суттєве, то застосовується оперативне втручання-пластика зв'язкового апарату.&Nbsp;

ДОВІДКА "КП"

Здоров'я-справжня цінність.Збережемо його з "Орто-Лайн"!

Мережа ортопедичних салонів "Орто-Лайн" працює в Києві більше п'яти років, а в лютому 2014 року компанія успішно заявила про себе і в Харкові. 

Протягом цього часу "Орто-Лайн" постійно вдосконалює якість обслуговування і формує великий асортимент ортопедичної дорослого і дитячого взуття, устілок, компресійного трикотажу , бандажів і корсетів , товарів для майбутніх мам, спорту та краси, а також засобів реабілітації . 

В салонах представлені різноманітні моделі ортопедичних устілок для дітей і дорослих, спортсменів, а також для любительок взуття на високих підборах. 

В ефективному протистоянні варикозного розширення вен особливе значення відводиться якісному компрессионному трикотажу , який є єдиною альтернативою оперативному втручанню. В "Орто-Лайн" представлений багатий асортимент антиварикозних виробів: колготки, панчохи, гольфи. 

Ортопедична продукція вимагає детального консультування, індивідуального підбору і, найчастіше, примірки.У салонах "Орто-Лайн" створена комфортна атмосфера для персонального обслуговування кожного клієнта: профконсультация   кваліфікованих продавців, зручні примірочні, дисконтна програма і регулярні акції для покупців. Цінова політика дуже гнучка:   в салонах представлені продукти від бюджетного до преміум рівнів. 

Також в мережі "Орто-Лайн" діє єдина в Україні програма "Здоров'я ваших ніг", яка включає безкоштовні консультації ортопеда-травматолога і судинного хірурга, виготовлення індивідуальних устілок, підбір ортопедичної продукції.

Всі товари виробляються за сучасними технологіями і відповідають вимогам українського законодавства.